Naj se predstavim
Sem Urška Resnik.
Diplomirana fizioterapevtka, NPK poklicna maserka, osebna trenerka z licenco OKS in NCSF, STOTT pilates inštruktorica ter vaditeljica pilatesa pri GZS.
Uspešno sem zaključila študij fizioterapije, ki je poglobil moje znanje s področja rehabilitacije poškodb in preventive. Moje delo temelji na znanju, dolgoletnih izkušnjah in celostnem pristopu k telesu.
Že več kot 20 let vodim vadbe, ki temeljijo na funkcionalnem gibanju, krepitvi stabilizacijskih sistemov telesa in moči trupa.
Po vrnitvi v Slovenijo sem leta 2018 odprla svoj studio za terapevtske vadbe, kjer združujem znanje iz fizioterapije, pilatesa, funkcionalne vadbe in manualnih tehnik. Leta 2021 sem se udeležila izobraževanja Čili za delo za svetovalce za promocijo zdravja na delovnem mestu (Klinični inštitut za medicino dela, promet in šport).
Moje vadbe so prava izbira
Terapevtska vadba za moč, ravnotežje in odpravo bolečin
Specializirala sem se za področje terapevtske vadbe, kar pomeni, da dajem poudarek na izbiri vaj, ki delujejo preventivno in preprečujejo nastanek bolečin, ki se sicer lahko pojavijo zaradi napačnih biomehanskih vzorcev. Glavnina vaj je s področja stabilizacije in izboljšanje ravnotežja, poudarek je na krepitvi jedra telesa. Ravnotežne vaje namreč vzpodbujajo krepitev tistih mišic, ki skrbijo za stabilnost in razbremenitev sklepov (zlasti kolen in gležnjev). V samo vadbo vnašam tudi osnove fascialne sprostitve, valjčkamo in raztezamo mišice, ki vplivajo na slabo telesno držo.
Strokovnost, izkušnje in znanje
Izkušnje doma in v tujini – strokovnost, ki ji lahko zaupate.
Od leta 2017 imam NPK kvalifikacijo za maserja, leta 2019 pa sem se certificirala kot Bownova terapevtka (pri Bow-ter). Z izkušnjami iz različnih okolij, vključno z mednarodnim (4 leta sem imela studio na Madžarskem) sem razvila širok spekter znanja, ki ga danes uporabljam pri delu s posamezniki in skupinami.
Verjamem, da se učimo vse življenje, zato redno nadgrajujem svoje znanje. Vsako leto se udeležujem strokovnih izobraževanj in dodajam nove koščke v mozaik svojega dela – da vam lahko vedno ponudim nekaj novega.
Vadbe, masaže in predavanja
Zdravi in zadovoljni zaposleni so ključ do uspešnega podjetja
Za podjetja organiziram vadbe, masažo na delovnem mestu in izobraževanja s področja ergonomije, preprečevanja bolečin in ohranjanja zdravja na delovnem mestu.